Como Emagrecer com Café Verde

Como Emagrecer Tomando Cápsulas de Café Verde

Arroz preto, maracujá vermelho e agora o café verde. É cada dia mais comum ouvirmos falar sobre os alimentos que agem como suplementos naturais para emagrecer. Diferente do que acontece com o grão torrado, o café verde preserva as substâncias que auxiliam no emagrecimento e ainda combate os radicais livres.

Como Emagrecer com Cafe Verde

Estudos da Sociedade Americana de Química provaram que a ingestão contínua do grão verde estimula até 10% de perda do valor da gordura corporal. Os testes foram feitos com indivíduos durante seis meses e, aqueles que ingeriram o pó de café verde apresentaram resultados positivos.

Benefícios do café verde

As ações que estimulam o emagrecimento estão relacionadas à composição do grão, que conta com cafeína, quinídeos, ligninas, trigonelina, antioxidantes e ácidos clorogênicos – substância responsável pelos principais benefícios do café verde.

O processo de torra de um grão quebra suas moléculas e ameniza suas ações, por isso o café verde emagrece, já que conserva as propriedades do grão. Com cafeína concentrada, o ingrediente é responsável por estimular o funcionamento do organismo, ação que faz com que o metabolismo acelere resultando em maiores gastos energético e, consequentemente, em perda de peso.

Mas, a principal ação emagrecedora do café verde depende do ácido clorogênico. A substância é responsável por desacelerar o processo de absorção e liberação de açúcar no sangue. A ação faz com que o organismo busque outras formas de obter energia, como a queima de gorduras localizadas.

A quantidade de polifenóis contida no grão também chama atenção. As substâncias são consideradas antioxidantes e combatem os radicais livres, livrando as células do envelhecimento precoce.

 

Como consumir o Café Verde

O consumo do café verde deve servir como uma medida para acelerar ou intensificar a perda de peso e não tido como única alternativa.

Em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais é possível encontrar as cápsulas de café verde. Porém, o uso deve ser cauteloso e o cuidado na hora da compra é imprescindível: a composição deve contar com mais de 45% de ácido clorogênico.

Para evitar a presença de substâncias nocivas na composição, é recomendado optar pelo pó solúvel de café verde, que pode ser diluído em água ou acrescentado em sopas, sucos e saladas.

O consumo diário deve variar entre 200 a 400 mg por dia e a dose pode ser dividida em duas. A primeira deve ser ingerida meia hora antes do almoço e a segunda, meia hora antes do lanche da tarde. O consumo não pode ultrapassar às 18 horas, já que a quantidade de cafeína pode atrapalhar o sono – processo indispensável para emagrecer com saúde.

Outra recomendação é você procurar comprar do site direto do fabricante para evitar comprar produtos que não seja originais.

Além disso para obter os melhores resultados também é importante você utilizar um Suplemento Natural feito do Extrato 100% Puro dos grãos do Café Verde.

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Hipercoll – Combate o Colesteral Ruim!

Hipercoll Funciona Mesmo

Hipercoll – Como aumentar o tempo de vida do seu coração

Se você é cardíaco, tem problemas de colesterol alto com certeza conhece a pressão de viver sob intenso medo de ocorrência de um problema mais sério. Foi para solucionar este problema que o Hipercoll chegou ao Brasil. O suplemento é o que se tem de mais inovador no mercado da saúde para combater os riscos de danos cardiovasculares.

Quer entender como essa fórmula 100% natural do Hipercoll é o que falta no seu dia a dia para que você consiga praticar atividades físicas novamente, se sentir leve e com a saúde renovada sem efeitos colaterais? Então verifique aqui os segredos que mais ninguém conhece que justificam a popularidade do produto.

Hipercoll é um suplemento composto de ingredientes naturais e antioxidantes que atua no controle dos níveis de colesterol e na prevenção de doenças cardíacas como a hipertensão, entupimento de veias e artérias, AVC e insuficiência arterial, fortalecendo a parede vascular e evitando o acumulo de resíduos que podem causar obstrução.

O Hipercoll Funciona Mesmo?

O Hipercoll funciona mesmo porque concentra em sua fórmula componentes 100% naturais na quantidade certa para equilibrar os níveis de colesterol HDL e LDL no seu organismo, manter os triglicerídeos dentro das taxas corretas além de ajudar no equilíbrio de gorduras no sangue que impede o entupimento de veias e melhoram a capacidade de funcionamento do coração.

hipercoll-beneficiosEm outras palavras o suplemento garante aquilo que os médicos sempre recomendam para os cardíacos: o tratamento por meio de uma alimentação transformada. No entanto, se você já sofreu com problemas do coração sabe o quanto é difícil adequar um cardápio dentro das restrições exigidas e a verdade é que com os alimentos processados e industrializados que fazem parte da nossa rotina, se torna quase impossível.

O Hipercoll veio para suprir essa necessidade dos cardíacos em equilibrar as taxas de gorduras e condições ideias para prevenir problemas no coração, sem que seja preciso adequar-se as condições de uma alimentação impecável.

 

Como o Hipercoll Vai te Ajudar?

A semente de uva é rica em antioxidantes e protege nosso corpo de radicais livres, ajudando nossos tecidos e órgãos a se protegerem desses elementos nocivos, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares e controlando os níveis de diabetes.

Resveratrol é um composto fenólico produzido naturalmente pela semente de uva com a finalidade de se proteger contra os ataques de fungos, bactérias e outros agentes patógenos.

Estudos desenvolvidos mostraram que o consumo pode combater inflamações e até mesmo oferecer proteção contra doenças cardiovasculares e determinados tipos de câncer.

O composto também é um aliado na eterna luta contra o envelhecimento, propriedade esta que rendeu ao resveratrol o título de “pílula da longevidade”.

Cuidados ao Tomar

Você não precisa ter cuidados ao tomar o Hipercoll porque, como a fórmula é 100% natural, não existe efeitos colaterais e nem efeitos colaterais. Os resultados são muito semelhantes para todas as pessoas, mesmo aquelas com condições mais sérias.

Onde Comprar o Hipercoll?

Saiba Mais sobre o Hipercoll, onde comprar, como comprar diretamente do fabricante com desconto, acessando o site abaixo que tem todas essas informações que você está procurando:

Hipercoll Direto do Fabricante!

Fit Burn – Um Aliando no Emagrecimento

Fit Burn – Um Suplemento Natural Termogênico que pode ser um grande aliado no seu processo de emagrecimento.

Fit Burn - ConhecendoEmagrecer não é um processo fácil, é necessário dedicação e perseverança, pois não existem atalhos para a perda de peso… Ou será que existe? Chegou no mercado brasileiro o Fit Burn o primeiro emagrecedor do país que traz para você todos os benefícios do corpo sarado e torneado em apenas 1 produto, e o melhor: Sem precisar de dietas e grandes sacrifícios. O Fit Burn é o primeiro emagrecedor do mercado que não só ajuda você a eliminar gorduras, através de um poderoso efeito termogênico, como também ajuda você a eliminar celulites, acelera o metabolismo e ainda ajuda a definir as curvas. Saiba como o produto atua e onde comprar mais barato. Confira!

Fit Burn Funciona?

Existem dezenas de suplementos naturais que prometem a forma física perfeita para você, mais nenhum nunca trouxe todos os benefícios que o Fit Burn pode te trazer: através de um complexo sistema termogênico de última geração, o Fit Burn acelera a queima de gorduras natural do corpo, e você perderá muito mais calorias com as atividades do seu dia a dia, sem precisar se comprometer com dietas restritivas ou mesmo com rotinas de treino puxadas e absurdas.

Somente o Fit Burn ajuda você a queimar as gorduras de maneira totalmente definitiva, pois essa máquina de queimar calorias possui efeito duradouro e definitivo. Diga adeus ao efeito sanfona com o suplemento termogênico tenha um corpo bonito e cobiçado por todas as outras mulheres

Fórmula Fit Burn

Além de te ajudar a queima calorias de maneira rápida e definitiva, o Fit Burn é o primeiro produto que possui uma fórmula que também ajuda a eliminar as celulites das pernas e do bumbum; com tecnologia de ponta dos principais institutos de pesquisa da Europa, a fórmula do Fit Burn ajuda a renovar as fibras de colágeno no interior da pele, gerando aquele aspecto lisinho de pele de bebê, e eliminando aquelas celulites horríveis que te faziam passar tanta vergonha.

Benefícios do Fit Burn

Melhorar a Saúde Física e Emocional

  • Queimador de gorduras eficaz – O principio ativo do Fit Burn é composto de um termogênico exclusivo. Esse composto possui origem totalmente natural, e possui uma ação termogênica incomparável no que diz respeito à definição do corpo.
  • Reduz o Apetite – Seu organismo vai funcionar como uma verdadeira máquina. Consumindo menos calorias, você vai emagrecer muito mais rápido comendo menos!
  • Acabe com a ansiedade – Outro segredo de sua fórmula é a redução natural da sua ansiedade. Dessa forma Consumindo menos comida, e gastando muito mais calorias, é apenas questão de tempo para que você conquiste o seu corpo desejado.
  • Retarde o Envelhecimento – Esse produto completo, além de ajudar a colocar seu corpo de volta no shape ideal, vai ajudar você a evitar o envelhecimento precoce da pele com o que há de mais moderno na tecnologia de antiooxidantes.
  • Não abra mão de sua saúde – Quem disse que para emagrecer você precisa abrir mão da sua saúde e passar sufoco? Esse suplemento completo ainda fornece todas as vitaminas necessárias para manter o seu corpo saudável.
  • Benefícios 6 em 1 – Economize se dinheiro: pare de comprar um coquetel de compostos para emagrecer quando você pode ter todos os benefícios de suplementos emagrecedores em apenas 1 produto!

 

Como tomar Fit Burn

O Suplemento Emagrecedor Fit Burn deve ser consumido 2 vezes ao dia, de preferencia antes do café da manhã, e antes do almoço. Se você é uma pessoa que inclui na sua rotina exercícios físicos, como por exemplo academia, caminhadas, ou até mesmo pedalada, é indicado que uma dessas capsulas seja consumida antes dessa atividade física, seja ela feita no turno da manhã ou noite.

Além do Fit Burn existem outros suplementos naturais termogênicos que ajudam a acelerar o metabolismo e turbinar a queima de gordura de forma natural no seu organismo.

Se você quer saber mais, leia o artigo abaixo onde foi feita uma comparação entre o Fit Burn e o Super Slim X, que são na verdade os dois melhores suplementos alimentares para emagrecimento disponíveis no mercado.

Comparação entre Fit Burn e Super Slim X!

 

 

Saúde Física, Emocional e Espiritual

Melhorar a Saúde Física e Emocional

Saúde Física Emocional e Espiritual

Os três tipos de saúde, física, emocional e espiritual são igualmente importantes e precisam de cuidados, para se conquistar uma vida plena, saudável, equilibrada e feliz.

É muito comum encontrarmos pessoas extremamente bem sucedidas, com aparentemente tudo o que todo mundo deseja, considerados por todos como pessoas realizadas, mas que por falta de equilíbrio entre esses três aspectos, enfrentam problemas como depressão, alcoolismo, drogas, entre outros.

Isso é muito comum de se ver entre as celebridades.

Eles conseguem ter fama, sucesso e dinheiro, mas uma grande parte deles, ainda sim, são infelizes.

Mas por que isso?

De novo, não sou nenhum guru, nem especialista em comportamento humano, mas por ser muito observador e curioso, acabo aprendendo um pouco com tudo que leio e vejo por ai, e com as minhas próprias experiencias.

O que vejo acontecer diariamente, não só com celebridades, mas com pessoas do nosso convívio, seja no trabalho ou na família, ou entre os amigos, é que muitas pessoas acabam vivendo sempre fora do presente.

Viva o Presente, o passado já passou e o futuro ainda não chegou.

Já ouviu dizer que depressão é excesso de passado e ansiedade é excesso de futuro.

Claro, essa frase fala de forma bem generalista, existem diversos outros fatores associados a depressão e ansiedade, os psicólogos e especialistas afirma isso categoricamente, mas há sim um fundo de verdade nesse frase.

Vejo amigos próximos, e até eu mesmo me pego muitas vezes nessas situações onde não estamos realmente com a mente e com as emoções no presente, no que está acontecendo aqui e agora.

Podemos conquistar tudo o que desejamos e sempre sonhamos, mas se não estamos aqui e agora, observando, sentindo, percebendo tudo o que temos e que já conseguimos conquistar, acabamos não aproveitando as conquistas que tão duramente batalhamos para conseguir.

O ser humano, ou pelo menos a maior parte, tem em sua natureza um instinto de buscar pelo progresso, por coisas novas, por descobertas, e tem sido assim desde a pre-história, pois sem isso ainda estaríamos vivendo nas cavernas.

Isso é ótimo, é a lei do progresso que faz com que o nosso mundo evolua sempre, mas viver só no futuro faz com que deixemos de aproveitar o presente.

Já ouviu aquela outra frase que diz “O presente é aquilo que acontece enquanto estamos fazendo planos para o futuro”, então é bem por ai.

Mindfulness, Consciência Plena

Para nossa sorte e felicidade, a internet nos permite hoje ter acesso a milhares de conteúdos interessantes, gratuitos e que podem no trazer conhecimentos e aprendizados excepcionais.

Como é o caso da técnica chamada de Mindfulness, que propõe uma nova de interação com qualquer coisa que aconteça na nossa vida de maneira mais consciente, aberta e gentil, possibilitando assumir o controle sobre nossas reações e escolhas, uma maneira de viver e encarar a vida permitindo enfrentar desafios e demandas do dia a dia no trabalho, casa e até mesmo lidar com dor crônica stress e depressão.

Essa técnica ajuda você a se concentrar e ter muito mais consciência do presente, do que você está vivenciando agora, fazendo você se desconectar um pouco do passado e futuro.

Até aqui falamos mais da saúde emocional, dos nossos pensamente e sentimos em relação ao presente e ao futuro, mas de igual importância temos a saúde física e a espiritual.

Saúde Espiritual

A saúde espiritual está muito relacionada com as suas crenças de vida.

Se você é uma pessoa extremamente cética e não acredita em nenhuma religião, nem em uma força superior, força cósmica universal nem nada parecido, está tudo bem, não há problema nisso, são as suas crenças, mas mesmo neste caso é importante você praticar algum tipo de meditação como a que sugerimos acima, para se manter tranquilo e equilibrado.

Se você acredita e participa de algum grupo religioso, aproveite e vivencie verdadeiramente o que você acredita.

Digo isso por que infelizmente, conheço muita gente que frequenta mecanicamente as reuniões do seu grupo religioso, como estivesse apenas cumprindo uma obrigação para não arder no fogo do inferno quando fizer sua passagem.

Se você acredita em algo, aproveite, viva, se emocione com os ensinamento da sua religião, pratique o que você aprende lá, se abra, deixe se envolver na atmosfera positiva do seu templo ou da sua igreja ou do centro espirita, ou qualquer que seja o local que você comparece regularmente.

Isso pode ser muito bom e prazeroso, você se conectar realmente as divindades da sua religião, buscar força, fé e sustentação para vencer todos os obstáculos e dificuldades da vida.

Saúde Física

Agora finalmente a questão da saúde física.

Deixei essa por ultimo pois pode influenciar de forma especial nas outras duas.

Cuidar do corpo é um dos pilares mais importantes, pois ele é nosso veículo enquanto estamos vivendo aqui neste planeta, nesta época.

A prática da atividade física por exemplo pode te dar condições e muito mais disposição para cuidar de todos os outros aspectos da sua vida.

Saúde Física

Falo isso por experiencia própria mesmo.

Durante muitos anos fui sedentário, nem fazia nem seque uma caminhada leve de 30 minutos ao dia.

E além disso minha alimentação é bem desequilibrada, ficava muitas horas sem comer entre uma refeição e outra e quando parava para jantar por exemplo, era aquele estrago total, e ainda por cima ia dormir logo depois.

O resultado foi ficar obeso, com problemas na coluna, gordura no fígado, glicemia alta, pressão alta, e mais algumas coisinhas.

Bem, eu vou confessar uma coisa bem pessoal aqui pra vocês.

Mesmo com todos esses diagnósticos ainda não tinha caído a ficha de que eu estava em uma situação de risco com a minha saúde.

Mas para minha sorte, por isso eu digo todos os dias que tenho muito mais a agradecer do que reclamar, tenho uma família linda que se preocupa comigo.

Depois de insistentes puxões de orelha da esposa e das filhas, a mais nova ficou no meu pé, me dando bronca todos os dias, até eu começar a frequentar uma academia regularmente.

E eu mais uma vez agradeço por isso…

Resumindo um pouco esse história que é bem longa, após um anos eu havia eliminado 35 quilos, e os resultados dos exames voltaram todos ao normal.

Mas reconheço que foi difícil sim, mas novamente, quem disse que a vida seria fácil.

Viver por sí só já significa, luta, luta e mais luta, dia após dia, mas por outro lado muita alegria e felicidade.

Vocês não imagina a alegria que foi quando voltei a pesas 2 dígitos e usar roupas que usava quando tinha 20 anos de idade, foi uma sensação de vitória gigantesca.

Mas, novamente eu gosto de repetir que hoje graças a internet temos acesso a uma infinidade de informações que se bem utilizadas, podem nos ajudar gigantescamente.

Foi o caso de uma reportagem que eu encontrei no youtube sobre suplementos alimentares para emagrecimento.

Além de incluir na minha rotina diária a prática de atividades físicas, e de finalmente depois de tantos anos ter conseguido fazer uma reeducação alimentar, conheci e utilizo até hoje suplementos naturais em forma de cápsulas.

Um deles é o Green Coffee que me ajudou muito a perder peso, pois é um suplemento queimador de gordura que acelera o metabolismos e faz o seu organismo queimar gordura naturalmente.

Estou contando essa minha história aqui, apenas para procurar de alguma forma motivar vocês, a correm atras dos seus sonhos, sempre existe uma possibilidade de melhorar, por mais dificuldades que estejamos passando.

E é isso meus amigos, cuidem das três saúdes e sejam muito felizes.

Saúde Integral